Lelkedrajta

Pszichológia minden mennyiségben


2021. jan 26.

A stressz az immunrendszer mumusa?

írta: Villám Orsi
A stressz az immunrendszer mumusa?

Tartós stresszhelyzetben inkább leszünk betegek

A téli vizsgaidőszakban általában kihúztam az utolsó percig, majd az utolsó megmérettetés után lebetegedtem. De volt olyan is, hogy a korábbi munkahelyemen 2 hónapig extrém terhelésnek voltam kitéve, mely alatt végig köhögtem és náthásan ültem a megbeszéléseken. Szinte mindig figyelem a reakcióimat,…

Tovább Szólj hozzá

betegség stressz pszichológia megküzdés immunrendszer

2020. nov 30.

Produktív paranoia

írta: Villám Orsi
Produktív paranoia

A félelmek átértelmezése

Ha azt a szót hallom, hogy félelem, egyből az kattan be, nem szabad félnem, aki fél, az gyenge, ezen azonnal úrrá kell lennem, stb. És ez borzalmasan megterhelő, hiszen a félelem nem minden esetben egy racionális érzés, amin racionális módszerekkel szépen úrrá tudok lenni. Ekkor kezdtem el tovább…

Tovább Szólj hozzá

félelem pszichológia megküzdés produktív paranoia

süti beállítások módosítása