Lelkedrajta

Pszichológia minden mennyiségben

2021. sze 01.

Indul az ovi / suli - Túlaggódó, helikopter szülők

írta: Villám Orsi
Indul az ovi / suli - Túlaggódó, helikopter szülők

A gyerkőc nálunk ma kezdi az óvodát. Volt már bölcsis, így kevésbé aggódom, mint 1 évvel korábban, de feljönnek az emlékek bennem. Vajon mikor vagyok felelős, mikor aggódó, mikor túlaggódó, adott esetben helikopter szülő? A túlaggódás és helikopterség engem kifejezetten érdekel. Annyira jól akarom csinálni ezt a szülőséget, s közben túltolni sem szeretném, nehogy szegény gyerkőc igya meg a levét az én aktívkodásomnak.

helikopter_szulok.jpgMilyen a helikopter szülő?

A helikopter szülők túlságosan fókuszálnak a gyerekre. A túlságosan szón van a hangsúly. Amikor a természetes érdeklődés helyébe lép egy túlzott szülői magatartás: a szülő túlzottan irányítani, óvni, ellenőrizni akar vagy épp túlságosan tökéletesre szeretné ...

Tovább Szólj hozzá

pszichológia helikopter szülő túlaggódás szülői szorongás

2021. aug 27.

Filmajánló - Sweet girl

írta: Villám Orsi
Filmajánló - Sweet girl

sweet_girl.jpegNem titkolom, ha választani lehet, akkor én romantikus vígjátékokkal szeretek kikapcsolódni. Ezeket viszont nem igazán tudjuk közösen nézni a férjemmel, úgyhogy a közös mezsgyét a sci-fi, dráma, kaland kategória alkotja. Nekem bejön, ha valami mondanivalója is van a filmnek, de ha pihenésképpen nézzük, nem feltétlen elvárás. Valahol ezekbe a kategóriákba tartozik a 'Sweet girl' is, amit a napokban láttunk közösen.

Inkább a mögöttes részről, kevésbé a tartalomról szeretnék írni itt. Annyi érzelmi megrázkódtatással találkoztam, ami még teljesen egyben lévő, úgymond erős, tapasztalt felnőtteket is megvisel, nemhogy a főhös tizenéves lányát. Nem mélyen, de azért kellően érzékletesen mutatják be a filmben, milyen lehet egy ...

Tovább Szólj hozzá

könyvajánló filmajánló sweet girl

2021. aug 20.

Workaholism - Munkamánia

írta: Villám Orsi
Workaholism - Munkamánia

workaholism.jpgHallgattam egy podcastot Zacher Gáborral, aki itt is megemlítette, hogy ő munkamániás. A munkamániát a függőségek közé sorolta, s őszintén mesélt arról, ez az ő életét miként érintette. Ahogy hallgattam, amiket mesélt az életéről, azon gondolkoztam, ha nincsenek munkamániás emberek, vajon felfedeznek-e egy csomó dolgot az életben, vajon kitalálnak-e ennyi újdonságot, ami most megkönnyíti az életünket? Vajon az elhivatottság és a lelkes, motivált lét hol válik el a munkamániától? Vajon a munkamániás ember szenved-e ettől az állapottól? És a családja, a környezete? Vagy szenved ettől egyáltalán valaki? Most ez egy negatív vagy pozitív dolog? Tud ez ennyire fekete - fehér lenni? Már csak magam miatt is foglalkoztat ez a kérdés, ...

Tovább Szólj hozzá

munkamánia workaholism pszichológia

2021. aug 16.

Könyvajánló: Finy Petra - Marlenka

írta: Villám Orsi
Könyvajánló: Finy Petra - Marlenka

Most először olvastam Finy Petrától, de már egyből gondolkozom is azon, hogy melyik könyvével folytassam a közeljövőben. Talán az "Akkor is" cíművel fogom.

Finy Petra - MarlenkaA Marlenka c. könyv hátulján olvasható ajánló alapján azt gondoltam, egy olyan nőről fogok olvasni, aki életében többször is nárcisztikus személyekkel élt együtt: az apjával, a barátnőjével és később a férjével. És valóban erről is szólt a könyv, hogy mennyire meg tudunk szűnni önmagunk lenni egy nárcisztikus személy mellett, s mennyire elveszíthetjük a hitet abban, hogy mi rendben vagyunk és küzdjünk saját magunkért. (A témában ajánlom még Orvos-Tóth Noémi könyvét is.)

Emellett viszont több olyan szereplő is volt a könyvben, illetve talán inkább mindenki, aki ...

Tovább Szólj hozzá

zsidók könyvajánló marlenka nárcizmus finy petra

2021. aug 06.

Könyvajánló: Angela Murinai - Mikor feltámad a szél

írta: Villám Orsi
Könyvajánló: Angela Murinai - Mikor feltámad a szél

Angela Murinai - Mikor feltámad a szél - Megrendítő történet arról, hogyan élheti túl egy anya a gyermeke elvesztésétMostanában többet foglalkozom a gyász témakörével, s ennek kapcsán kezdtem bele Angela Murinai könyvébe, a Mikor feltámad a szélbe. Huh, leginkább ezzel a rövid szóval tudnám jellemezni a bennem kavargó érzelmeket. Angela arról ír, hogy egy nyaralás alkalmával elvesztette a legidősebb fiát. Illetve ennél sokkal, de sokkal többről mesél, egyszerűen zseniális, mert amikor olvasom a könyvet, teljesen a történet részének érzem magam, mintha én is ott lettem volna a szereplőkkel. Mit szereplőkkel?! Hiszen a való életről ír. Mintha én lennék ő, annyira át tudom érezni, amit átélhetett.

Amellett, hogy megtudjuk a könyvben, pontosan mi is történt, végigkövethetjük a korábbi és későbbi eseményeket, az érzéseket, és a gyászt ...

Tovább Szólj hozzá

gyász könyvajánló angela murinai

2021. júl 30.

Könyvajánló: Tóth Gábor Ákos - Balatoni futár

írta: Villám Orsi
Könyvajánló: Tóth Gábor Ákos - Balatoni futár

balatoni-futar-toth-gabor-akos-konyvÁltalában a könyveknek a legvégét szeretem, mindig az a legizgalmasabb. De nem szeretem előre elolvasni, inkább szeretem végigizgulni a történeteket. Ennek a könyvnek is az utolsó 60-70 oldalát találtam a legizgalmasabbnak. Viszont érdekes volt megfigyelnem, hogy nem is maga a történet volt, ami engem itt lázba hozott, hanem a főszereplő gondolatai, érzései, amelyek a múlttal kapcsolatosak.

A főszereplőről idővel kiderül, hogy árva, de egy jó darabig nem tudunk semmit az ő gyerekkoráról. Nekem úgy tűnt eleinte, hogy nem is ez a fő szál, nem ez a legfontosabb. Hanem az, hogy mi történik ezzel az emberrel Balatonfüreden. Folyamatosan kérdezgettem hát, hol a főszereplő fejlődése bármilyen területen, mikor találkozhatok vele? És minden a ...

Tovább Szólj hozzá

könyvajánló Balatoni futáar

2021. júl 23.

Filmajánló - Soul

írta: Villám Orsi
Filmajánló - Soul

Lelki ismeretek

soul.pngEsti pihenős mesenézésnek indult az egész, de hamar kiderült, hogy annál komplexebb és többet mondó "meséről" lesz szó, minthogy elbóbiskoljunk rajta. Adott egy jazzbe szerelmes pasi, aki gyerekeket tanít különböző hangszereken játszani. Egyik este élete nagy lehetőségével hívja fel egy korábbi tanítványa: zongorázhat egy neves zenész mellett. A meghallgatása sikerül, madarat lehetne fogatni vele. Viszont hazafelé sajnos baleset éri. Eddig még egy általános alap történet lenne.

Később aztán a lelket követhetjük, hogy miként is fejlődik. Pontosabban nem is csak a lélekről, hanem részben a személyiség fejlődéséről is szól a mese. Hogy miként is kapjuk meg a különböző tulajdonságainkat, mennyire lehet a véletlen műve, hogy ...

Tovább Szólj hozzá

soul szenvedély könyvajánló lelki ismeretek

2021. júl 16.

Könyvajánló: James Nestor - Lélegzet

írta: Villám Orsi
Könyvajánló: James Nestor - Lélegzet

james-nestor-lelegzet-21-szazad-kiadoEz a könyv egy hihetetlen wow-érzés számomra!!! Habár magamtól szívesebben veszek a kezembe regény formájában megírt könyveket, azonban olyan érdekes ajánlót kaptam James Nestor Lélegzet c. könyvéről, hogy el akartam olvasni. És ok, nem regény, viszont tele van érdekes sztorival, valóságos, kézzel fogható , megvan benne minden, amitől nem tudom letenni.

Ha nagyon egyszerűen össze akarom foglalni, hogy miről szól a könyv, akkor arról, hogyan lélegezz és miért lesz ez jó Neked. De persze, ha valóban csak ennyi lenne, akkor attól nem lenne letehetetlen. Ami a wow-érzést adja nekem benne, ahogy az egész könyv összeáll:

  • Megvan benne egy hosszabb, komolyabb kísérlet leírása, amit James Nestor és egy svéd pulmonauta együtt végeztek ...
Tovább Szólj hozzá

könyvajánló James Nestor Lélegzet

2021. júl 13.

Lelki és verbális bántalmazás

írta: Villám Orsi
Lelki és verbális bántalmazás

Mostanában a gyerkőccel többször is megnéztük az Aranyhaj és a nagy gubanc c. mesét, már közösen énekeljük. A mesében a banyán akad meg mindig a szemem, pontosabban a fülem. Nagyon hitelesen ábrázolja a verbálisan bántalmazó felet ez a karakter: nem hallgatja meg a másik véleményét, félbeszakítja, az önbecsülését csökkentő megjegyzéseket tesz (piszkos, nincs cipője, kinek kellene így?, igénytelen, stb.), fenyegető hangon beszél vele, kontrollálja, bezárja. A mesében Aranyhaj eléggé karakán és segítője is akad, így képes kilépni ebből a kötelékből. Viszont a való életben ez a fajta bántalmazás annyira aljasan meg tud bújni, hogy véleményem szerint érdemes beszélni róla.

abuse.pngA verbális bántalmazásról

A verbális ...

Tovább Szólj hozzá

pszichológia lelki bántalmazás verbális abúzus

2021. júl 09.

Könyvajánló: Carol S. Dweck - Szemléletváltás

írta: Villám Orsi
Könyvajánló: Carol S. Dweck - Szemléletváltás

szemleletvaltas.pngKorábban már ajánlottam ezt a könyvet, azonban most újraolvastam, más szemmel, mert egy tréning során szerettem volna segíteni a résztvevőket, hogy ők is megtalálják benne, amit nekem adott a könyv. Teljesen más dolgokat vettem észre, második olvasásra még többet adott, s emiatt ismét ezt a könyvet ajánlom figyelmetekbe.

A könyv nagyvonalakban arról szól, hogy miben is különbözik az ún. rögzült és növekedési szemlélet, valójában ez utóbbi miért is előnyösebb a legtöbb helyzetben és hogyan tudjuk megváltoztatni a gondolkozásmódunkat azokon a területeken, ahol szeretnénk.

Rögzült szemléletmód:  ezek a személyek többnyire az emberi tulajdonságok megváltoztathatatlanságában hisznek, mely állandó önigazolásra készteti ...

Tovább Szólj hozzá

könyvajánló szemléletváltás Dweck

süti beállítások módosítása