Egy kedves gimnáziumi tanárom megosztott egy posztot, amiben egy pszichológus nagyon jó dolgokat írt, s ezek között is megragadta a figyelmem, hogy ki merte fejezni, attól, hogy pszichológusként tudja, stresszhelyzetben mi lehet a jó megoldás, milyen megküzdési lehetőségek állnak rendelkezésére, bizony neki sem mindig sikerül ezt jól csinálni. Ő a vásárlást és a stresszevés t említette meg, mely utóbbi szinte azonnal villódzni kezdett a fejemben, mert végiggondoltam, hogy a kamrában mondjuk mennyi nasi is van pontosan... Aztán azt is, mikor szoktunk mi azokhoz nyúlni? Mert nyilván nem foghatom a 2,5 évesre, hogy csak ő járkál be és eszegeti a dobozból a mindenfélét, amit mellesleg csak úgy ér el, ha magára rántja. No, ezt meg titokban nem ...

Hesnának tavaly fejeztem be a Félj bátran c. könyvét , amit itt a blogon is ajánlottam Nektek, illetve több gondolatát is kiemeltem a FB-n, olyan mély és jó benyomást tettek rám a gondolatai. Emiatt is nagyon örültem, hogy tavaly indított egy podcastot Bátorságlabor Hesnával címen. Bár eddig halogattam, hogy elkezdjem hallgatni, mert meg kellett találnom az időt rá, de a szombati ebédkészítés tökéletesnek bizonyult. Egyáltalán nem bántam meg, sőt, maximális tervezésben vagyok, hogy mikor haladjak az eddig még meg nem hallgatott részekkel.

Hesnának nem mellesleg szuper kellemes hangja van és nagyon értelmes hozzászólásai, éppen így képzeltem a könyve alapján. Egy kedves olvasós barátnőm úgy fogalmazott e podcast kapcsán, hogy nagyon ...

A múlt héten azzal foglalkoztam, hogy amikor kacifántos gyermek érkezik a családba, akkor hasonlóan ahhoz, mint mikor egy szeretett személyt elveszítünk, végigmegyünk a gyászfolyamaton ( a korábbi poszt ). Ennek a gyásznak a része, amikor igazán tudatosodik bennünk  a folyamat és rengeteg érzelmet élünk meg . Ez a rész annyira intenzív tud lenni, olyan mértékű érzelmi kavarodás jelenik meg bennünk, hogy úgy érzem, érdemes erről is beszélni, mert nem feltétlenül a legjobb, amit ilyenkor megélünk.

A múlt heti történet szülőpárja azt mondta: ez kéne legyen életed legszebb pillanata, hogy várod a babádat, de közben nem mersz neki örülni, sőt, valahol eltávolítod magadtól. Ez pedig egy olyan érzés, amiről azt gondolod, ilyet nem ...

J.K. Rowling a Harry Potter sorozattal belopta magát az én szívembe is. Igazából nem is volt kérdés, hogy el fogom majd tőle olvasni az Ickabogot. Az egész sztori előtt megtudjuk az írásból, hogy Rowling a gyerekeinek írta ezt a könyvet, s azért adta végül ki, mert a bevételt teljes egészében adománynak szánta. Ez a gesztus és ötlet nekem annyira vonzó az írónőben, hogy olvasni akartam újra. (Bevételei jó részét fordtja az írónő rendszeresen valamilyen jótékony célra, sosem felejtette el, honnan érkezett, s milyen segítséget kapott másoktól.) Bevallom, titkon reméltem, hogy majd HP újraéled, valami folytatást abból kapok, mert imádom azt a világot. De azt hiszem, HP világáért a sorozatot kell majd újraolvasnom.

Egy nagyon kedves ...

Vannak azok a helyzetek, amikor fizikai valójában ugyan nem veszítettünk el egy szeretett személyt, de mégis valamit, amit átlagosnak, "normálisnak" (az átlagos szinonímájaként használva a szót) gondoltunk, attól messze eltérő a helyzetünk, ugyanúgy haladunk a gyászfolyamatban, mint halál esetén. Ilyen az, amikor idős szerettünk demenciában szenved, s aki tanított minket főzni, barkácsolni, aki fogta a kezünket a szerelmi bánatnál vagy megkínált egy jó búfelejtő pálinkával, már a múltté. És ilyen az is, mikor azt gondoljuk és reméljük, hogy átlagos gyermekünk születik, átlagos családban fogunk élni, s a szülés után kiderül, semmi sem lesz olyan vágyottan átlagos. Amit addig unalmasnak hittünk, vágyjuk és kérjük vissza.

...

Stresszkezelés témakörben olvastam különböző cikkeket, mondván, ez igen aktuális téma a napokban, s egy érdekességen ragadt meg a szemem: a vallás és az egészség kapcsolatáról írtak. Jómagam nem vagyok vallásos, így inkább külső szemlélőként vagyok jelen, saját tapasztalatom a vallás jótékony és kevésbé jótékony hatásairól nincs. A kutatás, amit olvastam, viszont elég érdekes, így megosztom itt. Amennyiben pedig bármi vitaindítót talál benne az olvasó, beszéljünk róla a kommentekben.

Azért is fogott meg a cikk, mert több vallásos barátom van, s érdekel a véleményük a témában, hogy mi az, amiben hasonlóan gondolkodunk és mi az, amiben eltérő magyarázatokat adunk. Ez a kutatás pedig azért tetszett meg, mert pont valami ...

Nem egy ma megjelent, friss, ropogós kiadvány, amit ajánlok, de aki elolvassa, az évszámoktól eltekintve, szerintem a mai napig aktuálisnak fogja találni. 1992-ben adták ki a könyvet, nagyon amerikai, de pont emiatt eléggé szabad is, s olyan témák is megjelennek benne, amelyek szerintem itthon talán kevésbé, főleg a '90-es években: például az (amerikai) elnökök módszereit elemzi a választások kapcsán, avagy az egyes háborúk indoklását vesézi, stb. Nekem ez az egyik, ami kifejezetten tetszik ebben a könyvben.

Maguknak a leírtaknak a szememben nagy hitelt ad, hogy kiknek a tollából származnak az információk:

• Pratkanis a vásárlói viselkedés és a meggyőzési taktikák szakértője. Volt, hogy egy perben is szakvéleményt adott a ...

Amikor szagot fogok és érzem a tavasz érkezését, mindig elhatalmasodik rajtam egy rendrakási és szanálási láz .

• Átnézem és szanálom a ruhákat. Olyan vagyok, mint a számítógépen a lomtár: elrakom egy időre, aztán mikor egy ideje nem hiányzik, akkor megy a ruhagyűjtőbe.
• Nekidurálom magam a gazoknak odakint - ez hosszas folyamat.
• És apránként most a konyha az "áldozat" - nagyon lassan haladok, mert egyrészt van mit csinálni, másrészt folyton elmerengek. Leginkább megindult egy belső rendrakási folyamat is bennem.

Nekem a tavasz kezdete sokszor szól erről a belső rendrakásról. Vannak dolgok, amiket lezárok. Bizonyos dolgokat pedig végre továbbviszek. Egyes szálakat pedig kigabalyítok. Többnyire nem megy ez nekem se egyedül, ...

Nagyon szeretem a 21. Század Kiadó KULT Könyvek sorozatát. Kortárs, engem nagyon megtaláló témák és imádom azokat a színes, nem túlbonyolított, szinte skandi borítókat, amit ezek a könyvek kapnak. Ez a kiadó szerintem nagyon eltalálta, hogy milyen könyvek szólítják meg a mai olvasókat a kortárs irodalomból. egy darabig mégis tologattam, hogy elolvassam Sally Rooney Normális emberek c. könyvét, mindig ezt csinálom a nagyon felkapott könyvekkel (az Ahol a folyami rákok énekelnek is hasonló sorsra jutott). De persze addig és addig piszkálta ez a könyv és főként a borítója a fantáziámat, hogy mielőbb el akartam olvasni.

És de jól tettem, hogy engedtem végre a csábításának!

Összességében szerintem totálisan nem normálisak ezek az ...

Azt gondolom, hogy igazán jó álmodozó vagyok. Mindig kitalálok valamit, hogy mit szeretnék csinálni, de jó lenne még ilyenebbnek vagy olyanabbnak lenni. Képes vagyok folyton vágyakozni: el kéne utazni Portugáliába (gimis koromban kezdődött és 33 voltam, amikor a férjem mondta, lépjünk már a tettek mezejére), de jó lenne önállóan dolgozni a saját vállalkozásomban, stb. És egyszer csak támad bennem egy óriási hiányérzet, hogy ne már, megint csak álmodozom, de milyen jó lenne, ha meg is valósítanám.

Megérik a dolog, nagyon szeretném már a változást, s akkor a következő lépéseket veszem sorra:

1. Konkrétan meghatározom a célt, amit el akarok érni
2. Megnézem, honnan is indulok ki
3. A kettő közötti rést töltöm fel a ...